おじさんでも、強くなりたい 大好きなテニスの雑記帳として・・・

ちょびっとだけテニスの話しです（すみません）

　今日、やっと抜糸が出来ました。ちょうど術後2週間です。
（抜糸というより、ホッチキス外しの方が正確ですね）

　7針（7ホッチキス？）の部分全て外してもらえました。
　肩も家では少し動かす運動をするように。それも肩と水平まで上げてもOKだそうです。
　自力では、まだまだ45度も上げられません。
　左手でサポートしてやっと上げられます。（肩がまだ痛いんですが・・・・・）

　そして、3角巾はもう外してもいいと言われたので、明日から3角巾無しの生活が出来るようになりました。（右肩が下がっていてかっちょ悪いですが・・・）

　本当に少しずつですが、回復していくのが分かるので、毎日が楽しいです。

　ただ、擦過傷の右足のくるぶし部分は、全然です。
　先生曰く、この部分と足の甲は一番治りにくく、今回は皮（肉）がそげているので、まだ時間がかかりますとのことです。（痛くはないんですが・・・）
もし、5cmの範囲で怪我してたら、皮膚の移植が必要なくらい、直りにくい部分だそうです。


　午前中は、通院して11:15から家内がスクールの振替レッスン（ブロガーの藤原コーチの時間です）を入れていたので、今回も見に行きました。
　藤原コーチを見るのも、レッスン風景を見るのも初めてでした。（この時の内容などを機会があれば、ブログでアップします）
　見ていると、とってもテニスがしたくなり、壁打ちをやっちゃいました。
　もちろん左手だけです。
　天気も良かったんで、軽く5分も壁打ちをしていると、汗をうっすらかきました。（結局5分程度を4セットくらいやってしまいました）
　でも、意外だったのが左手だけでも結構打てること。
　どうすれば打てるのか、ネットの上を通過することが出来るのかが、頭では分かっているので、すんなり壁打ちが出来ました。
　そして、B・ストロークが意外とあっさり。Fより楽に強いボールを連続して打てるんで、ビックリしました。
　ベースラインからでも、壁打ちが出来たんで、マジで、来週から左でスクールに復活しようかな～と考えちゃいました。（実際には、動くと打てないんでしょうね）
　フォームはきっとひどいんですが、ボールが打てるって楽しいですね。


　夜からは、ちょっとおとなしくして、しばらくまたおとなしくしていましょう。
　ヘンな所で、怪我するのもいやだし。

今回もテニスの話しではありません（すみません）

事故に遭ってから、電車通勤になりました。
今一番怖いには、人との接触です。
軽く肩が触れただけで、かなり痛みが走ります。（まだ、つながっていないから仕方ないんですが・・・）

いままで、バイクで通勤していたので、電車通勤をして感じたのは、車内で携帯を使っている人がこんなにいるんだ～と、思いました。（使ってはいけない訳ではありません）
もちろん、ほとんどの方がメール等です。
でも、優先席のエリアは、「携帯の電源を切って下さい」と、車内広告もあり徹底されているのかと思っていたら、無関係のように他のエリアと同じようにメールをしているようです。
若い方に限った訳ではなく、40代50代・・・どの年代でも関係ない感じです。
今まで、ずっとこんな感じだったんでしょうね。
あと、メールより電話の年代の方は、電話を平気でしているのも、目に付きますね。（かなりの少数派でしょうが・・・）

このブログで、どうのこうのと言うつもりはないのですが、”もう少しマナーのことを自分自身で考えなくては”と、いう思いが強くなってきました。知らず知らずに、いい加減になってきているかも知れない自分に・・・・・。
テニスと同じように、Goodマナーの人にならなくては。

そういえば、腕を吊っているくらいでは、席を譲ってもらえないんでしょうか？と、よく家や会社で話していますが、先週中から電車で通勤していて、まだ代わってもらったことがないんです。
混んでいる時は、なるべく人が少ない所、隅っこを探して移動している○○でした。

今日は、ちょっと思ったことを、ただ、書き出してみました。ですから、読みにくいですね。

3週間ぶりにサークルの練習に行ってきました。
もちろん、テニスが出来ませんので、見に行っただけです。

17:30～の練習にもかかわらず、1面に12名のメンバーが揃っていました。
やっぱり日曜日はサークルの練習ですね。メンバーの顔を見ると、ホッとします。

率直な感想です。
＜良い点＞
①ゲームになると、意外とそれらしくなっていました。
　サーブもまあまあ入っているし、これはGoodでした。
　ボレー、ポーチにも積極的に出ている。OKです。
②初心者～初中級のサークルとして、良く自主練習が出来ています。（良くまとまっていました）
　　ボレー・ボレー　→　ストローク・ストローク
　　　→　サーブ　→　ショートゲーム
③楽しくテニスをしていること。
　ゲラゲラとした楽しさではなく、ボールを打つ、テニスが出来る事を本当に楽しんでいるようです。
　6面ある中で、この「楽しむ」感覚はナンバーワンでしょう。

＜意外だった点＞
①ボレーVSボレーの下手なこと。
②ストロークVSストロークの下手なことが、目に付きました。
　共に、コントロールが出来ないから、「行方はボール聞いてくれ～」状態です。
　まあ、テニスをして5ヶ月の方もいるので、こんなもんですが・・・。

来週も見に行けるようなら、見に行きます。
来週も晴れるといいですね。

今回もテニスの話しではありません（すみません）

今日も通院でした。ほぼ一日おきの通院です。
術後、11日目のレントゲンを撮りました。
まだ骨がくっつくには4週間ほぼかかりますが、骨を移植した部分に、はがれが無いことが確認出来ました。
鎖骨もワイヤー2本で跳ね上がらないように固定していますが、こちらも問題ないようです。
切開部も、まだ赤みが残っているようですが、こちらも順調で、来週火曜日に抜糸の予定です。

今の所、順調に回復しています。（まだまだ、これからが長いんですが・・・）

後、先生から自宅で少しずつ肩を動かすように言われました。
まずは、肩を45度くらいまで上げるように言われましたが、全然そんな所まで上げられません。（手を下ろしている状態からなので、90度で肩と肘が水平になります）
30度くらいまで上がればいい方です。
左手でサポートして、何とか上がる感じです。
まあ、始まったばっかりなので、徐々にです。

明日の夕方に上手く雨が上がっているようなら、サークルの練習に顔を出しに行ってきます。
テニスは出来ませんが、何かの形でテニスに関われてやっぱり幸せです。

昨日、21時頃ですが、アルペンから「不良品としてパンツを交換します。」と連絡があり、今日取ってきました。


　実は、怪我をする前日、ナイキのパンツでスクールに行きました。
　スクール中、太ももの左側で何かが「ビラビラするな～」と、思ってよく見てみると、何とナイキのマークが剥がれそう。
　「え～」と思ってよく見ると、アイロンプリントのような感じで付いています。これが、剥がれていてほとんど切れそうにぶらぶらしていました。
　（もう、絶対に買わないぞーとおもいました）
　今までのマークはほとんどが刺繍だったので、本当に「え～」って感じです。

　それで、メーカーにメールして、現状を連絡したら販売店に持ってきて欲しい。そして現物を確認したい。とのことなので、少し遅くなりましたが、今週の水曜日に持っていきました。
　実際には、8月くらいに購入して、今まで3回の使用で3回の洗濯程度です。（もちろん乾燥機にはかけていません）
　そのことを購入先で話して、現物を渡してきました。
　購入時のレシートとかは、当然持っていません。

　そして、昨日（木曜日）電話があり、メーカーの圧着不良により、交換しますと連絡がありました。
　このモデル、数件のクレームがあったようです。

　とにかく、早い対応でした。
　メーカーと販売店に感謝です。
　今後も、ずっとつきあっていきたいブランドの一つになりました。

　そういえば、今はプリントのモデルが多くなってきたようです。（経費削減ですか？）

今回もテニスの話しではありません（すみません）

13日ぶりに、仕事場に行きました。
一日、座ったり立ったりを繰り返していたので、夕方頃になると、肩が痙ってきてちょっとしんどかったです。
でも、ずいぶんみんなに心配もかけたし、申し訳ないな～と思いながらの復帰でしたが、やっぱり何も出来なかったです。（初めから分かっていて、仕事場に行きましたが・・・）

本来の仕事に復帰出来るのは、来年以降ですね。
それまでは、事務関係の仕事となりますが、肩が全然上がらないのでほとんど役立たずです。

　今日は、とても疲れました。肩も、ちょっと痛いので、ゆっくり風呂に入って、ゴロゴロします。

＜別の話＞
　今、21時ですが、アルペンから連絡がありました。
　テニスパンツの不良（圧縮不良）で、数回着用した物でしたが「メーカーが不良と認め、新品交換になりました」と連絡がありましたので、明日、家内にとって来てもらいます。（メーカーに言ってみるものですね）
　明日のブログネタにさせてもらいます。

今日、午前中に術部の検査があり病院に行く用があったので、その前にスクールの見学に行って来ました。

昨日とはうってかわって、とてもいい天気でした。
同じスクールに家内が行っているので、そこの見学です。

　練習のメインは、ストロークでした。
　久しぶりでした。家内が受けるレッスン風景を見るのは。
コーチがいらっしゃるのであまり口出ししなかったんですが、

F・ストロークで、気になったのは。
　①かなり打点が遅れている。
　②肩を中心に、腕だけのスイングになっていました。
　③左手が全く遊んでいました。
　最近、ラケットが軽くなり、楽に飛ばせるようになって来た結果か？と、思いました。
　打点が遅れても、力が入らなくても、とにかく飛ぶんです。それなりに。

B・ストロークは、
　①ヒッティングの際、少し前傾姿勢になりがち→肩が、左が高く、右が低い。　→　上から下への押さえ込みが強いスイングになりがち　→　高めで取れている時はいいのですが、高さがミドル以下となるとネットする確率が高くなってきます。
　結果、安定していない。

スクールが終わってから、コーチからアドバイスは？と聞いてみると、「上手いですね～」との事。
ちょっとモードでした。
他の人と比べる評価なんか全然必要ない。今、どうなっている。→結果、ボールはどう飛ぶ。　→　どうしなくては試合で勝てない。等のアドバイスが欲しいようです。

時間帯を変更したら？としか、言えません。
コーチが出すボールは、まあまあ実践向きなんでいいんですが。（コントロールが定まっていないから・・・）
ただ、フォームを固めたい時には、最悪です。

　夕食後に、ちょっと反省会ですかね。（我が家の反省会には、泡ジュースが必要です）

テニス以外の話しです。

　昨日退院したので、今日明日は会社を休んで自宅でゆっくりしています。

　会社に出社してから一番怖いのが、電車通勤。
　わずか15分くらい電車に乗っているだけですが、その中での人との接触です。もちろん、駅構内でも同じです。
　退院中、他の患者さんですが、鎖骨骨折をした方が電車に乗っていて、人との接触で、骨折した部分がまた骨折しました。完治していない状態で、電車に乗っての事故です。
　そのため、再度痛い手術をやり直さなくてはいけなくなった話しを聞いて、ちょっとビビッたので2日は会社を休ませてもらいました。
　木曜日から会社に行くことになりますが、あまり混んでいたら時間をずらして出社するつもりです。


　ところで、昨日8日ぶりに我が家に帰ってきたら、クリスとハッピーに熱烈歓迎攻撃に遭いました。
　ちょっと怖かったけど、うれしいもんです。
　夜は夜で、久しぶり遅くまでテレビを見て、ゆっくりくつろいで、ゆっくり寝れました。
　23時～14時まで、何度か起きましたが15時間寝続けました。
　病院では、明るかったり、いろいろな患者さんがいて、意外とばたばたとしていて、あまり熟睡も出来なかったんです。怪我をした直後は、痛くてほとんど寝られない日が何日も続いていたし・・・・・
　やっぱり家だといいですね。
　寝ること以外にもです。特に、精神面ですかね。
　（その分、かみさんは大変かも知れませんが）

　手術して7日しか経っていませんが、痛みが良い方向に変わってきている日に日に分かります。
　明日は、どのくらい良くなっているのか楽しみです。

今日、何とか退院してきました。
怪我に関して、コメントを頂いた方大変ご心配をかけました。そして、ありがとうございました。
入院中にお見舞いにたくさんの方に来て頂きました。ありがとうございました。

結局、検査入院も含めて8日間の入院でした。
入院なんて滅多にしないので、結構驚きのところもありました。

まず、携帯が病室からでも使えるのには、ビックリでした。
病院＝携帯電話はOFF　　だと、ずっと思っていました。
もちろん、検査機器が集中している場所は、OFFにしないといけませんが、基本的にはほとんどのエリアで、OKなんです。
ただ、いくらOKでも病室での通話はやっぱり控えなければいけないので、ベランダ等に出て使っていました。

ペースメーカを使用している人がいても、半径15cm離れていればOKだそうです。（ということは、ペースメーカの本人も携帯が使えます）

あと、各ベットに電話が付いています。
私がいたのは4人部屋でした。（個室じゃありませんから・・・）
テレビ用のカードと連動していて、使用が出来ます。
私は、じゃまだったのではずしてもらい、回線だけメール受信用に使用していました。
（ブログをやろうかと思っていましたが、TEL回線なのでかなり遅いためネットには使いませんでした）


会社には、後2日くらい休ましてもらってから、出社します。
右腕が使えないので、何にも出来ませんが。

今後は、来週末に抜糸する予定です。
肩があまり動かないように、三角巾で動きを制限しています。（だいたい3週間程度）
その後、少しリハビリをして、8週間後から少し物が持てる程度になります。
その後は、徐々に徐々に・・・・リハビリです。

入院中、完全に右腕を固定していたら、肘の曲げ伸ばしが全く出来なくなっていました。ビックリです。
少しのばそうとすると、痛いの何の・・・

まだ、腕が上手く動かないので、ブログはぼちぼちやっていきます。（なんか毎日やりそうですが・・）

取り急ぎ、退院の連絡とコメント等へのお礼でした。

　右肩の靱帯2本を完全断裂してしまいました。
　仕事がしばらく出来ないのも辛いですが、それよりテニスが出来ないのがとっても辛いです。
　今自分がメンタル面でも、パワーでも、テクニックでも上り調子なのが分かっているから・・・・
　1年前からの練習が、やっと成果を出しつつあると、思っていました。

　足の靱帯を切った時、復帰するのに9ヶ月もかかりました。今回はそれ以上なのかな～？

　月曜日から、手術入院です。（5日くらい）
　なので、テニスもブログも休息します。

　テニスのプレーは、休息でも、イメージや技術論、練習メニューの再考は中断しません。今からは、ここに集中です。
　復帰のための、準備を今から思いっきりやります。
　特に入院中、24時間テニスに集中出来ます。
仕事中の後輩へ；　1週間だけテニス漬けにさせてもらいます。仕事に、復帰したらがんばるから、今だけ許してね。

Sunday Partyのみんなへ
　コーチは、他の方へ依頼します。
　基本は、Iコーチを考えています。
　F公園で2面の練習会があった時、手伝ってもらったコーチです。
　テニスが出来なくても、監督として行くからね。
　それと子供達とゆっくりテニスをしてあげられる。←ん～　こっちは、別の意味で楽しそう。
　あいちゃんへ；お父さん達がテニスをしている時に、たっぷりテニスをしよう。（プライベートテニスだ）

なんかブログを書いて自分を整理していたら、がぜんファイトが沸いてきたぞ～
今から練習のベストプラン作りにがんばるぞ～

ブログは退院してから、肩の具合を見ながら再開します。（今は、肩が痛くて辛いからそろそろやめます）
それまでね～～～～

　ちょっと数日出張で出かけていたので、久しぶりにブログを休みました。


　スクールでは2週目なので、ストローク練習を中心に行いました。
　今日は、ハイテンションにならずに、今何がしたいのかを考えながら、スルーリングを受けていました。

　前回の1週目が雨のため、ストロークの基本からスタートです。
基本的には、下の図を見て頂きます。
　　デュースサイド；Fストロークのみ
　　アドサイド　　　 ；Bストロークのみ
　それも、全てベースラインからのショットとなります。

＜レッスン1＞
　ナチュラルスピンorフラットで、●のターゲットを狙います。
　ストレート打ちですが、対ストローカーです。
　狙うは、ストローカーの足下のみの想定です。
　基本練習なので、第一優先は、コース（前後/左右）。その次が、スピードです。

　次は、少しバウンドの高いボールがコーチから出て来ます。（肩口くらいで打つショット）
　狙いは同じです。

＜レッスン2＞
　次は、●狙いです。
　ショットは、スピンのみ。
　対ボレーヤーへのショット。
　浅くなっても行けません。（深くなるのは最悪です）

＜レッスン3＞
　レッスン1と基本的に同じですが、●を狙うショットで、スライス。
　たとえスライスでも、ネット上50cm以上は浮かないこと。（ふわーっとしたショットではない）

＜レッスン4＞
　●狙いのスライスです。

＜レッスン5＞

　コーチからバウンドの低いボールが出るので、アプローチをクロス。
　その後はポイントが決まるまで、フリーです。
　ここでは、バウンドの低いボールをアプローチしなくてはいけません。（ここがポイントです）
　F／Bは、プレイヤーが指定してボールを出してもらうことが出来ます。
　打つショットは、スライスでもスピンでも何でも可。
　（自分のプレイスタイルまでは、強制されません）
　私の場合は、次のボレーからの展開でポイントを取っていくので、スライスが中心です。

＜レッスン6＞
　ストレートでのラリー形式の練習。
　3ポイント先取

＜レッスン7＞
　ゲーム

全体的に、熱くならないように、ショットごとに今は何をしたいのか？次は何をするつもりなのか？を考えながら（したつもりですが・・・）プレーしたので、1.5時間がすごく有意義だったと感じました。
いつも、こんなに集中して練習を続けたいと久々に思いました。

これで明日の仕事は、テニスなでもちょっと頑張れるぞ！！

久々に今日はきちんと打つことに集中出来たと思いました。

　また、ゲーム中に前衛にいる時、パスカルペアーのように、相手の後衛と前衛を交互にきちんと見ることが、たった1ポイントですが出来たと思います。結局そのポイントは、落としたけれど、この感覚が体感出来たことは、重要でした。
　これからは、いかに自然にこの事が出来るかだと思います。

　今日の練習はとても有意義だったと思います。

昨日、今日の1泊で河口湖に行ってきました。

2日とも、家族サービス（もちろん、クリスとハッピーへのサービスも）です。

1日目で、Jマートと言うホームセンターに行きました。
ここでビックリ。犬とホームセンター内に入れたこと。
今まで知っている所では、カートに乗せてならOKという所は沢山あります。
今回は、リードを付けてそのまま入って行ける。
もう、感激でした。（ただのホームセンターなんですが）
もう一つの感激は、無料のドッグランが併設されていることです。（小さいですが、とてもありがたいです）

2日目も別のドッグランに行きました。

結局2日間ともドッグラン三昧となってしまいました。
写真は途中移動の車の中です。（ぐったりと寝ています）

この時、道路は大渋滞中です。
手前がハッピーですが、私のシートの肩口にあごを乗せて寝ています。（首がこりそう～～）

2日間も朝から晩までず～と一緒にいました。（もちろんかみさん共です）
久しぶりに遊び回って、私も途中のパーキングで寝ちゃいました。今でも、目が閉じそう～　　　

金曜スクールの担当のFコーチが、今日結婚します。

　今週ずっと天気が悪かったですが、今日は晴れわたっていてとってもいい天気です。

　でも、この結婚を機にスクールをやめるそうです。
　理由は、収入の安定。
　給料事情はよく分かりませんが、天候が悪ければ給料が下がるんでしょうか？
　身体が資本なので、もし体調を崩してしまうと、続けることも出来ない、休まなくてはいけない。それに、スケジュールは、びっちり組まれているので、会社員のように有給を使って休む事なんて、そうそう出来ないんでしょうね。

　仕事として続けて行くには、とっても難しい職種なんでしょうね。
　情熱とか熱意だけではやって行くには、とっても難しいと思います。（独身ならいざ知らず）
　テニス界全体で、このあたりが改善されるのは難しいような・・・・
　（全てのスクールがこうだとは思いませんが・・・どうなんでしょう）


　せっかくお祝いの日なのに、重い・暗い内容になってしましました。

　Fコーチ、結婚おめでとう。

ちょっと”お気に入り”を整理しようと思っていたら、うっかり操作ミスで消滅してしまいました。

バックアップ（コピー）も取っていなかったので、記憶で復活させました。
でも、誰か漏れているような～気がします。（たぶんそんなことはないと思うが・・・なんか気になります）

皆さんも、必ずバックアップを取っておきましょう。
すごく焦りました。

今日は、台風の影響でかなり風がありました。

ストロークをしていても、かなり風で流されます。
そんな中での3時間のサークル練習です。
こんな天候の状況は作りたくても、作ることが出来ないので、とっても良い練習でした。

こんな時、まず真っ先にサーブに影響が出ます。
一応工夫としては、トスの高さを低くし、クイック気味にサーブをすることにしました。
普通の時もクイック気味のサーブは練習しているので、ゲームで試すのはいい機会でした。
回転を多くしたい、2ndサーブになるとちょっときつかったのが、次回の課題です。まだまだ、試合では使えません。（調子のいい時だけかな？）

あとは、AIGのパスカル・ペアーのように、前衛にいる時に相手の前衛を見るか、後衛を見るのかどっちを見ていなくてはいけないのかを、気にしながらゲームしていましたが、いつもとあまりにも違いすぎるので、かなり難しかったです。
ものにするには、ゆっくりしたゲームで繰り返して行くしかないです。
これからテニスオフなどで、ゲームをしながら練習をさせてもらうしかないかなと思っています。
今の私のレベルでは、このサークルの練習では、ボールが早すぎて難しいからです。

次回もこの2点を考えて、練習することにします。（他にも沢山課題があり、消化不良気味です）

　日曜日のサークル（Sunday Party)は、前回の練習後に話したように休みます。
　家族サービスの為、河口湖に1泊旅行です。
　もちろん、Chris　と　Happyも一緒です。
　これといって何かをするということは決めていません。
　唯一決めていることは、
　　　　河口湖の「ドギーパーク」に行ってきます。
　　　　それと、地中海料理を食べに行くことです。


　サークルのメンバーへ
　自主練習をすると聞いています。
　もし、ゲームをするなら、次のゲームをしてみて下さい。

①３０－０からのゲーム
　30－0から始めます。もしデュースになったら、1ポイントで決着を付ける「ノーアド方式」を取るか、普通の「デュース方式」を取るかは、参加メンバーの多さで決めればいいです。
②０－３０からのゲーム

　この2つのパターンは、良くゲームの中であります。
　そして、この2つパターンでは、全く攻め方、守り方がサーバー側とレシーバー側では違ってきます。

　たとえば、３０－０からのゲームで、サーバーは少し強気でゲームを進めてもいいでしょう。守るより攻める割合を強めることが出来ます。
　もしサーバー側がポイントを失っても、30－15。
　レシーバーは、リスクを下げることを考えなくてはいけません。（無理が出来ません）　弱気でゲームを進められませんが、まずは攻撃（攻め込まれない）されないボールを打ち続ける必要があります。そこで、自分の打てるスピードをオーバーすれば、一見強気に見えますがミスするリスクは高くなります。
　もし、ポイントを失ったら40－0とサーバー側が一気に有利になります。

　何が、正しい/間違っていると言うより、どうすれば勝てるかを、意識しながら（考えながら）ゲームを進めれば、いつもと違うテニスが出来ると思います。
　ただ楽しむのもいいかもしれませんが、こういったゲーム＝対外試合とリンクするゲーム形式の練習も良いと思いますよ。

　テニス日和になりそうです。
　大いに楽しんで下さい。

　昨日のブログにもアップしましたが、AIGを見に行ってきました。
　その時感じたことをメモ代わりに書きます。
　（あくまで、自分が感じたこと、その時思ったことです。正しい／間違っているは、ちょっと別に読んでもらえればと思います。）

　会場が9時だったので、少し過ぎて有明コロシアムに到着です。
　やっぱり通勤ラッシュと重なっていたので、かなり時間がかかりました。
　で、車で行ったので会場が準備した駐車場に止めました。（1500円/1日）
　でも、有明のすぐ横のパーキングは、最大1200円（1日）。と、言うことはこのパーキングの方が安くて、近い。早く知っていれば、こっちに止めたのに。（真横に有明の会場。正面にローソンがありました。交差点の角です）
　ただ、駐車場が小さいのですぐに満車になるかも。

**********************************************
ここからは、自分が思ったことを素直にメモ書きにします。

Court 2で、行われた女ダブです。
　　PASCUAL(S=63/D=7) / SUAREZ(S=16/D=15)
　　　森上(S=83/D=123)／中村(S=89/D=204)

　　ランキング的には、PASCULA / SUAREZ組が当然上位です。言わずと知れたダブルスのトッププレイヤーです。
　　ここでは、本物のダブルスが見れました。
　　①前衛の動き
　　　非常に良く動いています。
　　　「これがダブルスか」と、本当に見入っていました。
　　　私たちが普段やっているのは、いったい何なのか？（ダブルス？）
　　　前衛にいると、全く仕事していないな～と思いました。
　　②前衛の目の動き
　　　　
　　　注目は、●の目の動きです。
　　　●　と　●　がストロークをしています。
　　　ボールがこちらサイド－－－－にある時、●は、●を見ています。
　　　ボールが相手サイド－－－－にある時、●は●を見ています。
　　　ダブルスの時の常識かも知れませんが、私はこんな目の動きはしていませんでした。
　　　一瞬のチャンスをものにするためにも、是非まねしたいです。
　　　今度の土曜日練習で、即トライしてみます。


Center Courtで、行われたシングルスです。
　FEDERER(S=1) 　TROICKI(S=276/D=290)

　TROICKIは、これから注目したいプレイヤーです。とても動きが良いと思いました。

　FEDERERを見るのは、初めてです。（当たり前か）
　本当に堂々としている。この人は全く汗をかかないのか？とも思いました。
　今日（昨日）のフェデラーは、何パーセントを出しているんだろう。70％くらい？？？
　決勝でのフェデラーを見てみたいと思いました。
　フェデラーのゲームは、上手く説明出来ませんが、小説を読んでいるような感じでした。
　1ポイントは1ゲームの積み重ねという事ではなく、1試合を全体としてできあがっているような感じ・・・・・（上手く説明出来ません）
　
続いてCenter Court
　鈴木貴男(S=1078/D=208)　　SRICHAPHAN(S=40/D=281)
　鈴木貴男は、一度見たかったプレイヤーの1人です。
　日本人プレイヤーなのに、今まで見たことがなかったんです。
　一時は、引退してしまうのかな？と、勝手に思っていました。
　サーバーとしてもレシーバーとしても、果敢にネットを取っていく、ボレーヤーでした。
　それに、いつの自分を奮い立たせるパフォーマンス、コース取りがすばらしいサーブ。彼はファイターです。
　もし、フェデラーと試合をすることになれば、是非みたいです。

　SRICHAPHANは、すごく好きなプレーイヤーの1人です。
　今まで2回ほど見ていますが、今回はどうしたんでしょう。鈴木も好きですが、勝って欲しかったです。
　良いポイントは沢山ありました。ただ、会場全体の雰囲気が、全て鈴木を包んでいました。
　負けのポイントは何だったんでしょう。

　今日、有給を使ってAIGオープンに行ってきました。
　別に、誰を見たいと言うことなく、この日しか休めなかったので、とりあえずチケットを取って、家内と1日デートをしてきました。

　行ってからビックリです。
　今回はとても良い日に行きました。
　下は、きちんと観戦した順です。（もちろん、他の方のゲームも見てきました）

１．Court 2
　　PASCUAL(S=63/D=7) / SUAREZ(S=16/D=15)
　　　森上(S=83/D=123)／中村(S=89/D=204)
　　PASCULA / SUAREZ組は、言わずと知れたダブルスのトッププレイヤーです。
２．Center Court
　　FEDERER(S=1) 　TROICKI(S=276/D=290)
３．Center Court
　　鈴木貴男(S=1078/D=208)　　SRICHAPHAN(S=40/D=281)

４．Center Court
　　CARLSEN(S=124/D=358)　　ANCIC(S=10/D=96)
　　この試合は途中で帰ったので、結果が分かりません。（たぶんANCICが勝ったと思います）

すごく見たいプレイヤーばかりだったので、大忙しでした。ゆっくり昼食なんか食べている時間がありませんでした。

　試合を見た感想等は、明日にします。
　今日は朝9時過ぎに有明に入り、20時半頃会場を出ました。くたくたなので、もう寝ます。


　そういえば、さくさんが赤のTシャツを着ていて、「会場で会おうね」と、行っていたけど、お互いが見つけることが出来ませんでした。
　そういえば携帯メールアドレスや電場番号を交換していなかった・・・と、悔やまれます。
　あと、Dolly さんも行かれたようで・・・・・

　みんなとも会いたかったな～

　今日のサークル練習は、4面も取れているため、ゲーム会となりました。
　サークルメンバだけでは、4面も埋まらないため、テニスオフで、メンバーを募りました。

　1試合目だけ、男ダブで、後の3試合は全てミックスの組み合わせとなりました。（偶然ですが・・・）

　少しトーンダウンして、しっかり打つことにしました。しっかり打つ＝スピード重視ではなく、コントロールショット。特に、ネットのどこにボールを通過させるかにポイントを置いてゲームを進めました。
　70％位の出来だったでしょうか？
　後の30％は、集中しきれない点です。（男ダブの時ほど、集中が出来ない）　いつでも、誰とでも集中出来ないとゲームでいつも勝てない。
　４－０で勝たなくてはいけない試合は、４－０にしないといけないと、思うんです。４－２で勝ったから良いやでは、いけないんです。
　どうしたら、いつでも集中出来るんだろうか？？
　ここのサークルのゲーム会では、いつもここの部分が悩みです。

　明日、AIGに行ったら、そのヒントが見つかるのかな？
　ラッキーなことに、フェデラー、鈴木貴男、アンチッチも見られる。
　ゲームを見ることも楽しみたいし、いろんな意味での、何かを持って帰りたい。理解が出来なくても、何か感じることが出来ればと、思います。

　昨日、18:00～協会の研修会がありました。（昨日のブログにも、ちょっとだけ書きました）

　天候が雨でなければ、オンコートで研修を行う予定でした。
　雨のために、講義がメインになりました。
　今回は、「ストロークの指導法」について、市の協会として「基本的な指導法の統一を図る事をメインのテーマ」として、研修会（講義と意見交換）をおこなしました。
　市の協会のコーチングスタッフは、日中は普通の会社員として、それぞれの会社に勤めています。
　休日のみのテニスのコーチングスタッフで、年数回協会の行事として、初級テニススクール、中級スクール、1泊2日の合宿等　全体活動をしています。
　それ以外は、テニスを始めた方が、継続出来るようにサークルのコーチを担当しています。
　とにかく、いろいろな方が、テニスをするきっかけを作るのがまず目的です。
　その中で、全スタッフの指導法の一貫性を測るために1～2ヶ月おきですが、研修会等を開催しています。（今で、2年目に入りました。）
　
　本当の全スタッフが全員受けることは、不可能に近いため、「受講した指導者が他の指導者への講習を企画，実施し、広める事を目的とする」こともテーマの一つです。


　さて、講習会の中で、ポジショニングの話しになりました。中級以上は、いろいろな経験やレッスンからそのことは理解されていますが、初心者の方には非常に分かりにくい。ボードを使っての説明すると、非常に分かりやすくとても良い方法である。そして、それをオンコートで直接実践したのが、バン・ダー・ミーヤだそうです。
　（ここからは、一部私感等が入ります）ボードでの説明は分かりやすく、頭では理解出来るが、そのイメージをオンコートで使えるのは、やはり中級以上のレベルだと思います。オンコートとなると、「感覚的に分からない。」と、言うのが初心者の特徴かと思います。
下図は、前衛のポジション”A” or ”B”を一例で示してあります。
　図のように、赤と青のラインを荷ヒモ（ビニールテープ）を使って、ボールの位置による、直接打てる範囲を示せば、ハッキリとして良いのではないかと、ヒントをもらいました。

　その後、その2色のラインをコート上に置きます。
　そうしてから、ポーチ練習をすれば、より実践的かなと思います。
　自分の位置も確認しやすいし、ラインが一つの目安にもなると思います。
　もう少し、工夫が必要かと思いますが、次回10/15にこの方法で、ポーチをメインに練習をしてみたいと考えています。
　いつも、半分思いつきでレッスンをトライして、プレイヤーの方につきあってもらっていますが、今回もつきあって下さい。（頼りのないコーチですね）
　それと、4hの時間があるので、普段では出来ないことも考えています。
　以前やりたかった、それぞれのプレイヤーの今のレベルを数値的に分析する方法です。（前回は、失敗しましたし・・・）

話しがどんどん逸れていくような気がします。（実際、逸れていっていますが・・・）
少し眠くて、ボーッとしだしてきました。

　今日は、途中から雨が降りかなり予定が変わってしまいました。

＜Sunday Partyのサークル練習＞
　8:30～2h　F公園で練習が出来、途中で雨がぱらつきましたが、何とか出来ました。
　久々の2面だったので、2つのグループに分け、時間も半分に分け、Aコートでストローク＆サービス、Bコートでボレー（バックボレーのみ）＆レシーブをしました。
　ビジターの参加で、今までの中で一番多い17名参加となりました。
　Iコーチのデモ（ストロークとボレー）をレッスン前に約10分間、行ってもらいましたがイメージがつかめたかな？


＜家内の団体戦試合＞
　遅めの朝食を食べた後、家内の試合を見に行きました。
　12:00頃着いたのかな？
　この時、既に2敗（団体戦で①2勝3敗②2勝3敗）でした。
　私が会場に着いた所、急に雨が降り出して、結果的には中止となりました。（私が、雨を連れて行ったわけではありません）
　半分くらいは予定が消化していたので、団体戦は成立となりましたが、来年まで持ち越しとなりました。
　家内の1回戦目は、ここのブロガーの方。見事に家内は負けました。　来年は、今回の分＋リボンも付けて借りは返すそうです。（○○さん来年、リベンジです）


＜Miracle　の自分の練習＞
13:00～4h（1時間追加しました）の予定でしたが、見事に雨のため中止。


＜18:00～テニス研修会＞
雨だったのでオンコートでの研修は無し。座学となりました。
テーマはストロークでした。
今回もいろいろなことを学べましたが、その中でコートカバーリング（ポーチ編）の話しの中で、初心者に視覚で分かりやすくするというテーマで、良い案が出ました。
また、次回のブログで図を書いて説明しますが、次回のサークル練習で、試してみるつもりです。
たぶん、よく分かる方式だと思います。
（スクールで、やっている所もあるかも知れません）